Отряд китовской школы со своим информационным постом спешел фо #форум_Импульс_действия

Отряд китовской школы со своим информационным постом спешел фо #форум_Импульс_действияМы за Здоровый Образ Жизни! А ты?

В современном обществе многие люди стали внимательнее относиться к своему здоровью и здоровому образу жизни

Давайте разбëрëмся

Что такое Здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни — это система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в окружающей среде.

В чëм же заключается здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни включает в себя и несколько простых, но вместе с тем очень важных моментов:
правильный режим сна, труда и отдыха
отсутствие вредных привычек
достаточная активность
личная гигиена
закаливание
рациональное здоровое питание
спокойное позитивное эмоциональное состояние и т.д.

Действительно ли следует придерживаться ЗОЖ?
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями и тяжëлыми нагрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

В современном обществе, многие люди злоупотребляют вредными привычками, что мешает им, вести здоровый образ жизни

Помните, всё в наших руках!
Самое главное-личное желание человека!

#МОУКитовскаяСШ #СВЯТОГОР #ЗОЖ #волонтер