Начиная с 5 ступени альтернативой подтягиванию и отжиманию для мужского состава тестируемых является рывок...
гири весом 16 кг. Многие думают, что это легче и выполняют упражнение неправильно. А это - не зачёт! Предлагаем посмотреть, как правильно выполнять рывок гири!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: