С 2 по 8 ноября в России проходит Неделя профилактики рака лёгких

С 2 по 8 ноября в России проходит Неделя профилактики рака лёгких

Рак лёгкого остаётся одним из наиболее распространённых и опасных онкологических заболеваний в России и мире, удерживая лидирующие позиции по показателям заболеваемости и смертности.

Ранняя профилактика рака легких включает в себя ежегодное прохождение медицинских профилактических осмотров, диспансеризации (с 18 до 39 лет — 1 раз в 3 года, в 40 лет и старше — ежегодно), которые включают в себя флюорографию. И не стоит заниматься самолечением: если появились какие-то проблемы с легкими, необходимо обратиться к специалисту.

‍Профилактика рака лёгких включает следующие рекомендации:

— отказ от вредных привычек, в первую очередь от курения;
— соблюдение здорового образа жизни: правильное питание, богатое витаминами, и ежедневные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе;
— своевременное лечение заболеваний бронхов, чтобы не было перехода в хроническую форму;
— проветривание помещения, ежедневная влажная уборка квартиры;
— необходимо снизить контакт с вредными химическими веществами и тяжелыми металлами до минимума. Во время работы обязательно использовать средства защиты: респираторы, маски.

Берегите себя и своих близких — здоровье начинается с заботы!

Больше полезной информации на https://www.takzdorovo.ru/