Период с 28.07.2025 по 03.08.2025 объявлен Министерством здравоохранения Российской Федерации как Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).
Печень – уникальный непарный орган в организме человека, имеющий удивительные способности к восстановлению.
Печень участвует в переваривании пищи, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена, витаминов и микроэлементов, служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены.
Важно поддерживать и следить за правильной работой печени, чтобы не допустить развитие печеночной недостаточности и других заболеваний.
Профилактика заболеваний печени:
-Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.
-Правильно питайтесь. Следите, чтобы рацион был сбалансированным.
-Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.
-Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.
-Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
-Важна вакцинация против гепатита В.
️Здоровье печени – это залог долгой жизни! Соблюдайте меры профилактики, проходите диспансеризацию вовремя, ведите здоровый образ жизни, не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь к врачу! Будьте здоровы!
Больше информации полезной информации www.takzdorovo.ru/
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: