Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ
НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ
В период с 09.06.2025 по 15.06.2025 проводится «Неделя отказа от зависимостей». Зависимость – навязчивое стремление к определенным действиям, ведущее к болезням и разрушению личности. Зависимости развиваются из-за неустойчивой психики, нервных расстройств или изменений в жизни.
Виды зависимостей: табакокурение, алкоголь, наркотики, лекарства, переедание, ринотиллексомания, ковыряние кожи, привычка грызть ногти, щелканье, игромания, шопоголизм, техно мании, телевизионная, компьютерная и интернет зависимость, привычка сплёвывать на пол, нецензурные выражения, слова-паразиты. Наиболее распространены курение, алкоголизм и наркомания.
Распространенность курения снижается, но растет потребление вейпов и другой никотинсодержащей продукции, особенно среди молодежи, благодаря маркетингу табачных компаний. Эта продукция так же вредна, как и обычные сигареты. Курение повышает риск сердечных заболеваний, атеросклероза, гипертензии, диабета, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.
Алкоголь и наркотики – яды, разрушающие организм и личность, приводящие к болезням, несчастным случаям и преждевременной смерти. Зависимости имеют серьезные последствия и требуют осознанного избавления.
Для преодоления зависимостей необходимо:
1.Обесценить зависимость и найти новые радости.
2.Обратиться к психотерапевту или пройти курс по психологии зависимости.
План самостоятельной работы:
1.Создать мотивацию на жизнь без зависимостей.
2.Полностью исключить зависимость.
3.Избегать или контролировать ситуации, провоцирующие зависимость.
4.Выявить способы оправдания зависимости.
5.Определить границы безопасности.
6.Разобраться в причинах развития зависимости (неуверенность, страхи, низкая самооценка и т.д.).
7.Проработать детские травмы и психологические проблемы.
Важно помнить о потере свободы при зависимости и не давать себе поблажек. Соблюдение режима отказа от зависимости в течение 21 дня является ключевым.
Организм способен к восстановлению даже после длительного употребления психоактивных веществ. Будьте здоровы и независимы.
В период с 09.06.2025 по 15.06.2025 проводится «Неделя отказа от зависимостей». Зависимость – навязчивое стремление к определенным действиям, ведущее к болезням и разрушению личности. Зависимости развиваются из-за неустойчивой психики, нервных расстройств или изменений в жизни.
Виды зависимостей: табакокурение, алкоголь, наркотики, лекарства, переедание, ринотиллексомания, ковыряние кожи, привычка грызть ногти, щелканье, игромания, шопоголизм, техно мании, телевизионная, компьютерная и интернет зависимость, привычка сплёвывать на пол, нецензурные выражения, слова-паразиты. Наиболее распространены курение, алкоголизм и наркомания.
Распространенность курения снижается, но растет потребление вейпов и другой никотинсодержащей продукции, особенно среди молодежи, благодаря маркетингу табачных компаний. Эта продукция так же вредна, как и обычные сигареты. Курение повышает риск сердечных заболеваний, атеросклероза, гипертензии, диабета, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.
Алкоголь и наркотики – яды, разрушающие организм и личность, приводящие к болезням, несчастным случаям и преждевременной смерти. Зависимости имеют серьезные последствия и требуют осознанного избавления.
Для преодоления зависимостей необходимо:
1.Обесценить зависимость и найти новые радости.
2.Обратиться к психотерапевту или пройти курс по психологии зависимости.
План самостоятельной работы:
1.Создать мотивацию на жизнь без зависимостей.
2.Полностью исключить зависимость.
3.Избегать или контролировать ситуации, провоцирующие зависимость.
4.Выявить способы оправдания зависимости.
5.Определить границы безопасности.
6.Разобраться в причинах развития зависимости (неуверенность, страхи, низкая самооценка и т.д.).
7.Проработать детские травмы и психологические проблемы.
Важно помнить о потере свободы при зависимости и не давать себе поблажек. Соблюдение режима отказа от зависимости в течение 21 дня является ключевым.
Организм способен к восстановлению даже после длительного употребления психоактивных веществ. Будьте здоровы и независимы.
88
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Разработка -
