Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Неделя продвижения здорового образа жизни
Неделя продвижения здорового образа жизни
Период с 07.04.2025 по 13.04.2025 Министерством здравоохранения
Российской Федерации обозначен как «Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)».
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля в честь создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В 2025 году тема дня – "Здоровое начало жизни - залог благополучного будущего", подчеркивая важность здоровья матерей и новорожденных. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и социальное, физическое и душевное благополучие. На него влияют среда, наследственность, образ жизни и система здравоохранения.
ВОЗ рекомендует для поддержания здоровья: вести активный образ жизни (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю), правильно питаться (не менее 400 г овощей и фруктов в день, ограничить соль, сахар и жиры), избегать стрессов и психоэмоциональных перегрузок, соблюдать режим сна (7-8 часов), отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь) и своевременно посещать врача для профилактических осмотров и вакцинации. Здоровый образ жизни – залог сохранения здоровья и долголетия.
Ссылка на материалы Портала «Тakzdorovo.ru»:
https://www.takzdorovo.ru/prоfilaktika/zozh/avtoritetno-pro-zozh/
Период с 07.04.2025 по 13.04.2025 Министерством здравоохранения
Российской Федерации обозначен как «Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)».
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля в честь создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В 2025 году тема дня – "Здоровое начало жизни - залог благополучного будущего", подчеркивая важность здоровья матерей и новорожденных. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и социальное, физическое и душевное благополучие. На него влияют среда, наследственность, образ жизни и система здравоохранения.
ВОЗ рекомендует для поддержания здоровья: вести активный образ жизни (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю), правильно питаться (не менее 400 г овощей и фруктов в день, ограничить соль, сахар и жиры), избегать стрессов и психоэмоциональных перегрузок, соблюдать режим сна (7-8 часов), отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь) и своевременно посещать врача для профилактических осмотров и вакцинации. Здоровый образ жизни – залог сохранения здоровья и долголетия.
Ссылка на материалы Портала «Тakzdorovo.ru»:
https://www.takzdorovo.ru/prоfilaktika/zozh/avtoritetno-pro-zozh/
41377
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Разработка -
